Прошла у Мики на дневнике, стало страшно

Насколько сильно вы не высыпаетесь 30 баллов из 34
Человек, набравший такое количество баллов, нуждается в значительной корректировке своего образа жизни, чтобы отвести реальную угрозу его физическому и психическому состоянию.
Если вы один из таких людей и вам не удалось в течение недели снизить свои показатели до 7-8, то вам срочно нужно обратиться к специалистам: сомнологам, психологам, невропатологам. пройти тест

 

надо что-то с этим делать